AVISO!

Avisa-se os iniciados que neste semana de treinos devido ao jogo com o Paramos no próximo fim de semana ser num sábado o plano de treinos será o seguinte:

segunda feira: jogo com os juniores
terça feira: treino*
quinta feira: o ultimo treino da semana

AVISAR O MOTORISTA PARA VOS PEGAR NA TERÇA FEIRA.

* troca com os juniores o treino de sexta

TREINO DE SEGUNDA FEIRA -PLANO

O treino de segunda-feira será jogo com os juniores.

O treino será dividido em 3 partes:
1ª parte num sistema táctico
2ª parte noutro sistema
3ª parte com o sistema que a equipa se deu melhor mas com os jogadores que não mostraram o suficiente.


PORQUE OS TREINOS SÃO MUITO IMPORTANTES!

Este jogo-treino deverá ser encarado como um jogo de campeonato com total empenho pelos jogadores.
Depois deste jogo treino irá se saber quem foi o jogador da semana para a rubrica "jogador da semana", com entrevista e foto.
esta rubrica tem como fim elogiar os jogadores que levam os treinos mais a serio e melhor treinaram para isso deveras:
1- fazer o que o treinador te pede,
2-levar o treino sempre a serio,
3- empenhares em todos os exercícios
porque em cada exercicio que faças o treinador vai te avaliar de 1 a 5 e no fim quem mais pontos tiver somado será o JOGADOR DA SEMANA

diz-me como treinas dir-te-ei como jogas "treinador

ALERTA INICIADOS

O PARAMOS VAI SER UM ADVERSÁRIO DIFÍCIL...

o Paramos foi batido em Lamas por 2-1 mas deixou um boa impressão, com uma equipa batalhadora e organizada contrariamente ao que passou na 1º fase.
Vai ser um adversário difícil...
a jogar num 4 3 3 com um avançado poderoso fisicamente e com um meio campo batalhador o Paramos será um adversário que ficará do meio da tabela para cima com certeza...